Es el duelo de los «nuevos» deportes de raqueta. Por un lado, el pádel, que ha conquistado Europa y América Latina con sus cristales y su intensidad. Del otro, el Pickleball, una verdadera ola en Estados Unidos, que seduce por su sencillez y su lado ultra-social.
En 2026, la confusión aún reina a veces: se habla de «paddle» para uno, de «pala» para el otro, y a menudo se confunden bajo la etiqueta de «deportes de raqueta accesibles». Sin embargo, son dos universos técnicos y sensoriales bien distintos.
Aquí tienes las claves para no volver a confundirlos y elegir el que mejor se adapte a ti.
1. El Terreno: La jaula vs La cancha abierta
Es la diferencia visual más llamativa.
- El Pádel: Se juega en una «jaula» de 20m x 10m. Está rodeado de paredes de cristal y de malla que forman parte integrante del juego. La pelota puede rebotar en las paredes y permanecer en juego.
- El Pickleball: Se juega en un terreno del tamaño de una cancha de bádminton (13,4m x 6,1m), sin ningún muro. Los límites son líneas en el suelo, como en el tenis. Si la pelota supera la línea, el punto ha terminado.
2. El Material: Pala llena vs Paleta ligera
- La pala de pádel: Es gruesa (38 mm), pesa entre 350g y 380g, y su superficie está perforada con agujeros para reducir la resistencia al aire. Su núcleo es de espuma (goma EVA) para absorber los golpes.
- La raqueta de Pickleball (Paddle): Se parece a una raqueta de ping-pong grande. Es plana, fina, ligera (alrededor de 220g) y está fabricada con materiales compuestos, carbono o madera. No tiene agujeros.
3. La Pelota: Caucho vs Plástico perforado
- Pelota de pádel: Es una prima de la pelota de tenis. Es de caucho recubierto de fieltro, pero con una presión ligeramente inferior para limitar el rebote.
- Pelota de Pickleball: Es una pelota de plástico duro y hueco, salpicada de agujeros (entre 26 y 40 según se juegue en interior o en exterior). Es mucho más ligera y apenas rebota si no se golpea.
4. Las Reglas Específicas: La «Cocina» vs Los Cristales
Cada deporte tiene su regla «estrella» que define su estrategia.
- La Zona de no-volea (The Kitchen) en el Pickleball: Es una zona de 2,13m cerca de la red donde está prohibido rematar o hacer una volea. Esto obliga a los jugadores a hacer pequeños golpes técnicos y colocados (los «dinks») en lugar de apostar por la fuerza bruta.
- El rebote en las paredes en el pádel: La estrategia se basa en la capacidad de dejar pasar la pelota para jugarla después de su impacto en el cristal. Es un juego de paciencia y de geometría.
5. El Conteo de los Puntos y el Saque
| Característica | Pádel | Pickleball |
|---|---|---|
| Puntuación | Formato Tenis (15, 30, 40, Juego) | Set de 11 puntos (ganar por 2) |
| ¿Quién marca? | Ambos equipos | Solo el sacador puede marcar un punto |
| Saque | Saque por abajo después de un rebote | Saque por abajo, directo (volea) |
6. La Intensidad Física
- El Pádel: Generalmente más exigente. El terreno es más grande, los intercambios son más largos gracias a los muros, y los desplazamientos (saltos, carreras laterales) son frecuentes.
- El Pickleball: Más accesible para las personas con problemas de articulaciones. El terreno reducido limita las carreras de fondo, y se hace hincapié en los reflejos y la precisión de la mano más que en la resistencia pura.
En resumen: ¿Cuál elegir?
- Elige el Pádel si: Te gusta la estrategia compleja, los remates potentes, el uso de las paredes y si buscas un deporte muy cardio.
- Elige el Pickleball si: Quieres un deporte divertido desde el primer minuto, fácil de aprender, muy agradable y menos traumático para las rodillas.
¿Lo sabías? En 2026, muchos clubes de pádel integran ahora pistas de pickleball en sus instalaciones, ya que ambos deportes comparten una cultura social muy fuerte.
Y tú, ¿te sientes más tentado por la geometría de los cristales o por la precisión táctica de la «cocina»?
