Los errores habituales en el pádel no siempre se deben a un golpe mal ejecutado. Una empuñadura inadecuada, las piernas rígidas, una posición defensiva incorrecta o un globo bajo presión pueden costar el punto. En un vídeo de unos nueve minutos, el jugador y entrenador belga Maxime Deloyer muestra cómo corregir doce de estos hábitos.
Los consejos están dirigidos sobre todo a jugadores aficionados que quieren progresar y cometer menos errores técnicos y tácticos. No se trata de infracciones del reglamento, como el doble bote o una pelota enviada a la red.
¿Cuáles son los errores técnicos más frecuentes en el pádel?
Deloyer empieza por la empuñadura, el uso de la muñeca y los apoyos. Busca que el jugador golpee delante del cuerpo y en equilibrio, en lugar de compensar una preparación tardía con más fuerza.
- Coger la pala como una raqueta de tenis. Utiliza una empuñadura continental, también llamada de martillo, para controlar mejor los golpes habituales.
- Abusar de la muñeca. Evita movimientos bruscos. Deloyer aconseja mantenerla estable y dirigir el golpe con el brazo y el hombro.
- Jugar con las piernas estiradas. Flexiona ligeramente las rodillas y apóyate bien para responder a las pelotas bajas.
- Preparar el golpe demasiado tarde. Colócate de lado cuando tengas tiempo, prepara pronto la pala y golpea delante del cuerpo. La mano libre ayuda a equilibrarte.
Desde el fondo: errores de colocación, cristales y globo
En defensa, la colocación importa tanto como la elección del golpe. Acercarse demasiado a la línea de saque o lanzar un globo con una pelota difícil suele facilitar el ataque rival.
- Evitar el rebote en el cristal. Deja espacio detrás de ti y aprende a aprovechar el rebote en la pared cuando la pelota llega profunda.
- No recuperar la posición. Vuelve a una zona defensiva adecuada en vez de quedarte sobre la línea de saque después de una salida de pared.
- Detenerse en la zona de transición. Tras un buen globo, sube hasta la red con tu compañero. Si queda corto, sigue defendiendo y evita una volea a los pies.
- Lanzar un globo siempre que estás bajo presión. Elige el globo cuando controles la pelota. Una bola más plana o una chiquita pueden cambiar el ritmo y crear una ocasión mejor.
En la red: errores de volea y coordinación con la pareja
En la volea, la precisión vale más que la potencia. Deloyer recomienda movimientos cortos y desplazar a los adversarios antes de intentar cerrar el punto.
- Armar demasiado en la volea. Empieza por bloquear con un gesto compacto. Amplía el movimiento solo si la pelota es sencilla.
- Jugar siempre la misma diagonal. Cambia las direcciones y busca espacios libres en vez de golpear fuerte sin mover a los rivales.
- Olvidarte de tu compañero. Anticipa el siguiente golpe aunque tu pareja esté jugando. Su tiro puede abrir el espacio para acabar el punto.
- Pararte después del saque. Continúa hasta la red para reunirte con tu pareja y no dejar un hueco en la pista.
Deloyer recuerda la importancia de coordinarse con el compañero:
El pádel es un deporte de equipo.
Para mejorar la regularidad, consulta nuestra guía sobre cómo cometer menos errores durante los partidos.
Momentos del vídeo : empuñadura (0:15), cristales (2:06), globo (3:26), voleas (7:01) y saque (8:15).
